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徹底解明!二度寝法!!

二度寝法とか向いてなさそうです

p.s.風邪引きました


0100-0710
眠気:低
モチベ:高

・申し訳程度にラベリング
二度寝に集中するため
体の感覚はすぐ消失
脳の覚醒度の落とし方も掴めたかも
―――渡辺―――
0700
朝・・だt寒っ

――――――

アラームは0400、0500、0520、0700にセット
疲れてるのか?

起床時、めちゃくちゃ喉が渇いていた
これが原因なら解決も早いが・・・

何はともあれ、寒い日はガチで起きれないから困る
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