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偶発

まあ、例によって離脱はしてませんが。


0250-0930
眠気:低
モチベ:低中

失念
―――渡辺―――
0800
起きようかと思ったが寒かったので寝る。
そのついでに自立訓練法。

段階は忘れたが、剥がれかける。
抜ける、というよりは体の薄固い膜が割れて剥がれそうな感じ。
初めての感覚。

自立訓練に集中すると剥がれる感覚が消える。
感触を意識すると意識が薄れる。

がんじがらめオワタ/(^o^)\
とか思っていると意識墜落。

――――――

思わずして惜しい当たり。
悩むのに頭を使ってある程度覚醒したのがよかったらしい。

やはり二度寝法は鉄板か。


今気付いたが、離脱自体より、それをしやすくする環境作りの方が自分には辛いようだ。

まあ、根性が足りないのか。
気を付けねば。
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