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首痛い

筋肉痛です。
とうとう一日遅れて筋肉痛になる歳になってしまったようです。

そういえば昨日も重荷が・・・
最近、荷物運が悪いようです。


0230-0650
眠気:低中
モチベ:中

・自律訓練法
呼吸がやや荒く、落ち着かない。
そのままロクに出来ず寝落ち。

―――渡辺―――
0650起床

――――――

オナヌーのせいなのか
なんとなく思っただけだが
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