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携帯からじゃ自動保存されないのね・・・

オナ禁七日目
とうとう七日目だよ、七日目!
今日の夜は勝負だネ!(離脱的な意味で

なんかテンション高いもやしです。
さて、頑張りますか!


0020-0545
コーヒー、チーズケーキ摂取

#自律訓練法
モチベ:やや高
眠気:低
・体が重い・・・の辺りで寝落ち

――――――
0250一時起床
一分と持たずに寝落ち
記憶曖昧
――――――
最近寝落ちが酷い
言語反復にもっと意識を向けた方がいいだろうか

あと二度寝時は一度意識をハッキリさせるぐらいがいいのだろうか
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