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体調管理が第一

さりげなく就寝前に筋トレとかやってみてたり


0230-0600ヨテイ
眠気:低
モチベ:低中

・違和感増幅法
よくある腕の麻痺感をイメージ・・・・できなかった

―――夢―――
失念
しかし起床時には何かを覚えていたような気がする

―――渡辺―――
0605起床

――――――

記録・・・・しようか・・・・・・

そこそこのレベルまでは体調回復
しかしインフルにやられないようにしないとなぁ
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俺の場合、ベッドから下りるか別の事を思考し始めたら
覚えていた夢も大半を忘れてしまう
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